INTOLERANCIA A LA LACTOSA Y AL GLUTEN: CELÍACA

Esta foto es de hace unos meses. La selecciono para compartirselas al mismo tiempo que les cuento que soy Celíaca. Algunas personas sabrán qué es esta enfermedad y otros se quedarán con cara de ¿qué significa ser celíaco?

Bueno, esta enfermedad, de la que últimamente he escuchado hablar mucho,también a entrado a mi círculo personal: Soy celíaca.

No sé mucho de la enfermedad, sólo lo que he leído en Wikipedia y en una hoja que me dieron en la Seguridad Social en la que ponen los alimentos que debo evitar, como los productos que contengan trigo, cebada, centeno, avena o sus derivados además de la lactosa. También tengo intolerancia a la lactosa: leche, yogurt, queso...

Ahora tengo que leer las etiquetas de todos los productos. Estar atenta a lo que como y no pasarme.

A lo largo de mi enfermedad, o sea en estos ocho meses antes del diagnóstico, he estado con dolores y con el estómago descompuesto. Esto ha hecho que bajara nueve kilos (que ahora que sé que cuando menos la enfermedad tiene un proceso de estabilidad, lo agradezco). Y espero no tener más dolores de estómago.

Según la hoja de "Recomendaciones nutricionales para el paciente con enfermedad celíaca" debo cuidar los productos que como y que no contengan los siguientes ingredientes:
* Harinas
* Féculas
* Malta
* Sémola
* Aditivo cereal
* Almidón
* Almidón alimenticio modificado
* Cereal
* Emulsionante
* Esencia estabilizante
* Estabilizador
* Proteína vegetal
* Proteína vegetal hidrolizada
* Saborizante
* Goma vegetal
* Jarabe de arroz tostado
* Monoglicéridos
* Diglicéridos

El tratamiento de esta enfermedad consiste en retirar el GLUTEN de la alimetación para toda la vida.

Los alimentos que están permitidos para esta enfermedad son:
- Carne, pescado y mariscos frescos, huevos, jamón serrano.
- Verduras frescas o congeladas, hortalizas, tubérculos, frutas.
- Arroz, tapioca, maíz (harina, almidón).
- Soja, lenteja, garbanzo, alubia, frutos secos.
- Azúcar, miel.
- Aceite, margarina.
- Sal, vinagre, levaduras sin gluten, pimienta, colorantes.
- Café natural, café descafeinado, té, manzanilla, poleo, cacao puro .
- Vino, bebidas carbónicas.

En fin. Me decía el otro día un amigo que no debo de pensar en lo que dejaré de comer, si no en lo que sí puedo comer. Así que mañana tengo cita con la presidenta de la Asociación de Celíacos de Aragón para que me oriente un poco y poder salir adelante de este nuevo giro que me da la vida.

¡ Arriba y adelante ! ¿A ver si alguien de México recuerda de quién era este eslogan?

Saludos y abrazos a mis amistades y familia. Gracias por sus palabras de aliento en esos días de zozobra. Ahora lo sabemos:

Lactosa 80% Celíaca 20 % Felicidad 100 % ...

Besos...

DEL OTRO DÍA PARA ACÁ

Resulta que iba a contarles de la fiesta PLAYART, misma que al final se unió a las fiestas del pueblo y se realizó en una carpa que aguantó el tornado. Mira si hay días para que lleguen tornados (no usualmente a esta zona de España, pero como el mundo está como está) y nos llega justamente este durante nuestra estancia en Salou. Notamos la lluvia y el viento fuerte cuando llegamos a casa de Mercé Guilá, la Presidenta de la Asociación Playart, que nos recibia esa noche en su casa.Vimos como dos luces se encendían sobre el tendido eléctrico cercano a su habitaculo. Se fue la luz por unos minutos. Se escuchaba el paso del aire entre los pinos cercanos. Cuando circulamos por el paseo marítimo no sabíamos si el mar entraba o el agua de las calles llegaba al nivel del mar. Nuestro auto iba como si fuera una lancha.

El agua salía a borbotones por las alcantarillas. Seguramente los últimos trasnochadores de la fiesta pasaron miedo. Sobre todo los que estaba en la zona de 1ª y 2ª líneas de playa.

El mundo está cambiando, eso se nota. Por qué no hacerlo nosotros también. Ayer escuché por la radio a una pesona que utilizó el término "Sin escrúpulos" para referirse a la gente que trabaja en la política. Por la noche, tuve oportunidad de hablar con algunos de mis compañeros sobre temas abiertos y pensé esta cita que les comparto:

EL QUE SEA

CAPAZ DE HACERLO,

NO QUIERE DECIR

QUE LO HARÍA.

Nota: Hay una complicidad semántica en estas palabras. Después les cuento más de Peter Fisher y su grupo... (en la foto que les comparto).

Fiesta PLAYART 1 de noviembre 2008

Fiesta PLAYART 2008

El próximo sábado 1 de noviembre de 2008 se realizará en Salou la segunda fiesta PLAYART... en próximos correos os iré contando y mostrando más fotos sobre esta actividad.

En la foto que aquí comparto, está Mercé González Guilá con algunos de los "Nanos" de Salou que acaba de restaurar y que saldrán de fiesta el jueves 30 de noviembre por ese paradisiaco lugar.

Desde Huesca deseo que las personas que tengan oportunidad de estar en Salou en esos días, se acerquen a ver todas las actividades que ofrece esta villa a nivel cultural... se sorprenderán y tendrán más ideas cuando conozcan proyectos tan arraigados como PLAYART ASOCIACIÓN de la cual soy secretaria y fundadora desde hace tres años.

Seguimos en contacto,

Liz

A MI FAMILIA Y AMISTADES: Lactosa 80% y para adelante

Es importante que mis amistades se enteren que ahora me siento al 80% de mis capacidades gracias a que he dejado la lactosa. El otro veinte por ciento lo dejo a las cosas que tengo por resolver. A los problemas y situaciones que se suscitan a diario. A las inclemencias del tiempo, que a veces también influyen.

Y la gente que diga que no, que le pregunte a una persona mayor si puede pronosticar el tiempo por el dolor de sus huesos... En fin, que hay variantes todavía en juego pero, desde que dejé los lacteos, soy otra.

Estoy mejor en todos los sentidos.

Me han comentado algunas personas que últimamente se están dándo este tipo de alergias que sobre todo llegan a partir de los cuarenta años de edad. Hace tres que cumplí cuareta, así que entro en la media. Y he notado físicamente que desde que tomo una bebida de soja con calcio voy mejor... pues algo ganado y muy ganado. Porque nada de estrés. Somos lo que comemos y si los lacteos no van bien, pues se quitan de la dieta y punto... no hay nada más allá. Sobre todo lo digo para los ciber-parásitos que pululan porque no tienen nada que hacer.

Espero que algún día nos demos cuénta de que todos luchamos por lo mismo: una mejor convivencia en este planeta.

Saludos y feliz tercer mes de blog a los que cumplen y siguen con la ilusión de compartir sin censura.

Viva la libertad de expresión!

Liz

En la foto con Mercé González Guilá. Presidenta de Playart Asociación.

LACTOSA, MEJOR AL 70% SIN LACTOSA

Hola:
Soy una nueva intolerante a la lactosa. Me anticipo al diagnóstico oficial del médico, porque lo noto en mi cuerpo al 70%. Desde que eliminé los lacteos de mi dieta siguiendo sus instrucciones de especialista, mi dolor de estómago va mejor. Y sobre todo, la dieta me sienta bien al cuerpo al punto de que ahora peso 63 kg.
Cuando volví de México tenía unos kilos de más. Le entré duro allá a los tacos, más no al chile, porque cuidé el estómago. Eso sí, me harte de comer antojitos mexicanos con la familia y amistades.
Ahora cambiaré mis habitos hasta en la comida mexicana, pero afortunadamente existen muchos guisos que no llevan lácteos en nuestra gastronomía. Cito como ejemplos:
Un rico coctel de camarones, de ostiones, ostras, langostinos o unos tacos de Tlaquepaque, de barbacoa, un rico pozole al estilo Jalisco o Guerrero.
Gracias por estar cerca.
Besos y abrazos a los que dan sinceramente.
Liz

MÚSICA DE MIS RECUERDOS

Música de mis recuerdos.
Música para compartir.
Música para reconfortar el alma.

Cómo no sé subir música del "Youtube" a mi blog, les haré una pequeña lista para que conozcan lo que he escuchado estos días de guardarme en casa para sanar del dolor de estómago.

Gracias a Dios poco a poco voy mejorando.

Gracias a l@s que se han preocupado.

Y va la lista:

José José - Almohada
Amar y querer

Camilo Sesto - Melina
Quieres ser mi amante
Callados (con Angela Carrasco)

Víctor Iturbe "El Pirulí" - Felicidad
Soy lo prohibido

Mª Dolores Pradera - Flor de la canela
El tiempo que te quede libre

Lupita D'alessio - Mudanzas

Ernesto D'alessio - Como tú

Esta última canción fue éxito de Lupita Dálessio, su madre, pero me encantan sus versiones de los éxitos de los setenta que interpreta con maestría.

Muchas más canciones fui encontrando en los ratos en los que podía olvidarme del dolor de estómago. Fueron pocos los momentos, pero traté de estar animada, ya era suficiente con la molestia constante como para todavía quejarme.

Saludos y si algun@ tiene curiosidad por estos boleros se los recomiendo.

Liz

POEMAS INÉDITOS

Hasta que la conciencia surja en ti,
toda tu moralidad es falsa
OSHO


Hay tantos mundos como mentes
porque cada mente
vive en su propio mundo
OSHO

I
Se encuentran las amistades.
Comentan lo que ha sido los últimos años.
Se entretienen hablando de la crisis del que perdió el empleo.
De la angustia cuando el hambre es constante en la casa.
Y del comprar alimentos, de las mejores ofertas.
Se encuentran para abrazar el rocío de la mañana.
Para abrir el baúl de los recuerdos
y ver los disfraces que se han puesto al paso del tiempo
para recordar que fueron niños
y que los momentos buenos se mantienen como una constante.


II
Seguro mi padre, no se dio cuenta
que su cachete estaba fuera de lugar.
A mis diez años no conocía la palabra padrote.
Qué duro fue conocerla.
Después de sentir la mejilla roja, ardiente
fui al diccionario a buscar el motivo del castigo.
Ahora tenía que buscar qué era una prostituta.
Eran otros años y no había libros de autoayuda.
A mi padre
le llevaban a misa y le daban pellizcos
para que guardara silencio durante el culto.


III
En todas tus actividades intervienen los sentidos.
Imaginas una escalera para que entre en un hueco.
Aprendes una idea por un cuadro.
Tienes motivos para la exposición de tu obra.
Adelante, el mundo está abierto.


IV
No me consiento percibir
porque te siento y vuelo.


Elizabeth Hernández Quijano ©

MARTHA MARGARITA TAMEZ GUTIERREZ II

Respuestas / mails

Reproduzco en esta blog, entre el dolor de estómago que me embarga desde hace unos días, la alegría de saber que mi amiga Martha Margarita Taméz, está bien después de que pasara el "Huracán Ike". A las vez noto la desolación de cómo la tierra nos va dando tumbos con el cambio climático.
Estos son algunos párrafos de los correos recibidos y enviados a mi amiga durrante el huracán a esta artista plástica y escritora. Se los reproduzco con su permiso en este espacio.
¡Van por tí!

***

Liz: si vieras que entre el huracán y la noche solo pedía a Dios que no me golpeara algún objeto. Nos quedamos sin luz por cinco días hasta hace una hora. Sin agua por la primera noche que estábamos llenos de lodo y mugre con sudor. El gas llego un día después. Todo caído, quebrado o arrancado. Me sentí con mucho calor la primera noche pero luego Dios nos aventó un fresco que tranquilizo corazones y ánimos. La gente del barrio se porto a la altura: no hubo robos. Las ambulancias no dejan de pasar. Aun sigo limpiando y no veo ni pa’ cuando. La escuela abrirá hasta nuevo aviso. Te quiero mucho. Gracias por lo del blog. En Artelista yo menciono en biografía que de dos baúles de Puro Color uno es tuyo. Bueno, ya paso el susto. Lo bueno es de que estamos vivos. Te quiero.
Martha Margarita Tamez
La Chacha.
17 de septiembre de 2008.

***

Martha: Supongo que como otras tantas personas nos habremos puesto contentas de saber que estás bien, dentro de lo que cabe.
El baúl de PURO COLOR está en Monterrey, en casa de mi hermana Jessica. Si algún día lo necesitas, puedes pasar por él. Es tuyo, y ha sido mío todo el tiempo y lo que guarde también. Aunque creo que ahora sólo tiene míos algunos libros y una manta de mi hermana que para el invierno quitará.
En fin, que me alegro que estés bien y si me autorizas escribiré en mi blog tus correo. Quiero que quién me lea, también lo viva. El mundo se mueve.
Te amo amiga, estoy feliz de que estés bien.
Liz
Elizabeth Hernández Quijano

***

Claro, te permito todo lo que quieras porque sé que siempre es bueno. Sólo te comento lo del baúl para que veas cuánto te quiero escribir tan cerca de mí. Gracias, gracias, gracias… Ya pasó lo peor de Ike. La primera mañana nos llenamos de lodo, sudor, arena, etc. y no había agua pero, sólo por un día y medio. Esa noche - sucios –hizo mucho, mucho calor.

Después llegó el agua; dos días más tarde llegó el gas. Seis días más esperamos para los demás servicios en mi barrio afortunado. Otros no son tan afortunados. Tengo suerte, tengo Dios. Todo voló. Las bardas, techos completos o pedazos - como en mi caso -. Dos días oscuros, oscuros en el cielo día y noche.

Aún no recogen la basura y la carne o comida echada a perder hiede. Mi salón de clases está destrozado. Me acordé de cuándo viví en la sierra, y lo vi todo como normal: el viento que corta las ramas secas, el frío nocturno y después de calor intenso de esa la primera noche que te cuento. Yo sólo exclamaba a ratos: “Díos mío”. “Dios mío”. Cuando los trozos de algo golpeaban por el derredor de la casa, por ventanas y puertas que quedaron débiles. Ya pasó todo, pero se tardará tiempo en volver a la normalidad.
Love you!
Saludos a Álvaro, dile que aún tiene tía para rato.
Martha Margarita Tamez
La Chacha.
18 de septiembre de 2008.

MARTHA MARGARITA TAMÉZ GUTIERREZ

Hace un rato llamé a mi amiga Martha Margarita Taméz Gutiérrez a su casa. Ayer sábado también lo hice. La operadora me dijo en inglés que de momento su línea no está en servicio ni guarda mensajes de voz. Dolorosamente cuelgo el auricular y recuerdo las palabras que me dijo mi amiga el viernes por la noche:

"Llega el huracán Ike y no puedo salir de casa. Al ser maestra tuve que esperar a que se fuera el último de los alumnos para ir a proteger mi casa y recoger la documentación más importante. Ya no pude salir de la ciudad".

Y dijo: "No te preocupes, que todavía tengo cosas por hacer y si Dios quiere las haré. Nos vemos en junio del próximo año. Voy a Madrid y de ahí nos movemos", quedamos de continuar con los detalles por correo electrónico. Y también en que me llamará o me escribirá en cuánto pueda. Que pasaran unos seis días como mínimo. Así que en esta espera les comparto un relato que le publicaron en el libro: “Escritores en el umbral” Memorias del Primer Encuentro “Lectura y conversación con escritores”, bajo la selección y prólogo de Jesús de León y Gabriel Pereyra del año 1990 editado por el Gobierno del Estado de Coahuila y en donde se puede encontrar a nombres de escritores muy importantes en la cultura del Norte de México actual.


Historia de Antiguo Adobe

El poema nació porque yo andaba en busca de un poema. Ha tiempo, desde niña escribo lo que siento; escribo y publico a tal grado que los vecinos dicen que soy escritora, otros que poeta y los demás que estoy loca. Yo sólo sé que estoy y que alguien me dijo:

- ¡A ver, escríbeme un poema!

- Give me a breack! –respondí.

- Entonces, agrégale la historia y entrégamelo.

El alguien se fue, quedé frente al escritorio, coloqué una serie de objetos preferidos: tinta china, puntilla, hojas en blanco, hojas con renglones, lápiz, plumas de tinta verde, roja, negra y azul, borrador, sacapuntas, un cuaderno nuevo, mi diario, el walkman y cassettes, muchos cassettes… ví todo por largo rato. Decidida a caminar por las calles, subirme a camiones o combis, pedir ride o hablar con el copiloto, tal vez ir a otra ciudad, metí los objetos a mi morral. Cuando sonó el teléfono, otro alguien me pidió un favor…

- Necesito un aventón a la carretera a Parras, sabes, en el rancho wua, wua, wua…

- Acepto.

¿Qué es más humano, escribir un poema o ayudar a un prójimo que se cree mi amigo? Dejé todo menos el diario y la pluma roja, prendí en carro, hoy descompuesto, y me dispuse a cumplir con el favor de la mejor manera.

Un calor intenso. En mi bochito íbamos cuatro personas. Mediodía. Carretera Saltillo-Parras, llegamos al rancho. Dispusimos todo para el regreso. Carretera de tramos largos y delgados. Cerros pelones del semidesierto de Coahuila, ¡oh!, ¡oh! Un hombre en burro a la orilla de la carretera, llevando en brazos a un perro feliz.

Voces: ¿Cómo sabes que es perro feliz?

Comadres: La lengua la lleva de fuera, mueve la cola y además lleva en brazos la cola y además sus patas y manos van al aire como si ya hubiese viajado así.

¿Quién sabe por qué razón ese hombre pensativo lleva en brazos a un perro aparentemente sano; sus ojos brillan de contento, mientras los del hombre brillan su pensamiento?

Este pensamiento me llevó unos tres minutos de camino. Volteo y digo a mis prójimos:

- Tengo que estacionarme.

- ¿Te anda?

- Debo escribir algo.

Adivinar el pensamiento de un perro
feliz sin caminar
cargado por el dueño
lejos
donde el sol contento.

Un día largo, tan largo que acabé en la cama profundamente asoleada y dormida hasta dos días después que desperté para leer lo escrito. Lo tomo en mis brazos y salgo a la calle en busca de alguien con quien platicar la aventura. Llegué a casa de Gabriel, una casa antigua de adobe. Llegué con la oscuridad. Gabriel tuvo que encender unas velas y veladoras por falta de electricidad:

- Tengo pilas para la grabadora.

Mientras se las puso, escuchamos unos pasos en la azotea. Comentamos:

- ¿Qué piensas de los pasos en la azotea?

- ¿De quién son?

- No hay nadie en el techo y la casa está aislada, todo a su alrededor es terreno baldío.

- ¿A qué crees que se deba?

De los espíritus pasamos a hablar de metafísica, luego, le conté lo del perro feliz y me fui en busca de mi cama, mi caracol. Después de dos días totalmente despierta por los pasos, regreso con Gabriel:

- ¡Pasa, pasa! Wua, wua, wua –hasta que le expresé mi angustia-. Un alguien me ha pedido el poema, ¿te acuerdas del perro feliz? Le escribo algo que no me cuadra, no me convence, no me gusta…

- ¿Por qué no escribes de los pasos en la azotea?

- ¿Tienes papel y algo con qué escribir?

y comencé:

Los pasos en la azotea
de la casa aislada
son vibras del alma
huyendo sin pedir nada
Grito eterno
personaje dama
girasol sol drama
del perro feliz
que no aparece.

Martha Margarita Taméz Gutiérrez.

P.D. Espero pronto recibir noticias de mi amiga Martha. Seguiré llamando por teléfono.

Suerte a todos y todas los que estén enmedio de cualquier huracán!

EL TIEMPO

Hoy quiero reflexionar un poco sobre el tiempo. Y dirán, por qué ahora Liz nos quiere hablar del tiempo si de sobra sabe que el aquí y el ahora es lo que más importa para ser feliz, según dicen las filosofías orientales. Y les diré que lo creo...

Resulta que el otro día hablabamos sobre Ma. Dolores Pradera en una mesa que compartía con gente que estimo en esta ciudad en la que vivo; y recordé que en una ocasión tuve oportunidad de ver un concierto de esta cantante, de quien me he enterado también fue actriz y recordé varias de las canciones que interpreta y con las cuáles he cantado por muchos sitios yendo en mi auto por la ciudad de Monterrey.

Vinieron a mi memoria canciones como: "En un rincón del alma", "La flor de la canela", "El tiempo que te quede libre", "Toda una vida", "Caballo viejo"... y tantas y tantas que seguramente a los que la conocen les vendrán a la mente, incluso como yo las cantarán. Con esto también llegan, por supuesto, cosas que se vivieron y que una canción o una charla puedan traer a nuestro vida el recuerdo como si fuera ayer cuando sucedió. Y aquí es donde quiero reflexionar sobre el tiempo.

Vivo tan intensamente el momento que parece que los días pasan rápidamente y desde que escuché ese concierto y que vivía con esa música al lado han pasado más de diez años.

Creo que si se vive con intensidad no importan las horas, los minutos o los años que nos separen de gente a la que amamos, de una u otra forma, para volver a tener esos bonitos recuerdos y que nos acompañen los buenos sentimientos.

Al concierto me invitó Lourdes Bello, una amiga poeta regiomontanta que hace mucho tiempo no sé de ella. Disfrutamos mucho, fue un deleite sentir cómo los músicos tocaban los requintos en los boleros con la voz de Ma. Dolores Pradera inundando el Auditorio de la Universidad Tecnológica de Monterrey (TEC) y el público haciendo coro en algunas de las canciones. Por supuesto canté las canciones con ella, bajito para que no molestaran al público, pero no podía evitar cantar con esa melodiosa voz y con esas letras tan desgarradoras y sentidas. Soy una poeta, eso se nota.

Recordé el tiempo que ha pasado, los sitios en donde escuché música de esta cantante que admiro y entré a buscar vídeos de ella hasta que encontré algunas de sus canciones.

Y después escuchar varias me doy cuenta de la hora y me digo: "Mañana hay que trabajar, a la cama".

Otra vez el tiempo pasa eso no puede evitarse, por eso vivo con intensidad cada cosa que realizo cada día para que siempre los recuerdos permanezcan en el corazón. Y si algún día se pierden en la memoria, tampoco importa porque la pasión con la que vivo cada momento nadie me lo puede quitar... mucho menos el tiempo y la cotidianeidad.

Un beso a mis amistades y a las personas que gustan de esta música.

UNO DE RECUERDOS

FOTO: Liz, en el columpio por Llibi

Recuerdo hoy con mucho cariño a los “Jueves Mancuspianos”. Un proyecto que realizó un grupo de escritores de Monterrey (Nuevo León, México), que posteriormente se conformaron como una asociación llamada LA MANCUSPIA. Eran un grupo cerrado pero dejaban entrar también a los extraños, a los noveles escritores de los casi trescientos escritores de Nuevo León que había en el año noventa y cinco o seis. Eran unas sesiones bohemias y literarias (uno no puede estar sin lo otro, nos dieron varios ejemplos muchos escritores a través de la historia, que ahora admiramos y exaltamos como genios de la imaginación volcada en palabras). Los escritores nos nutrimos unos de otros. Somos como vampiros de historias. Chupadores de versos.

Este grupo comenzó también a editar un pliego literario por esa época. Creo que este año llegan a los 100 pliegos: “Papeles de la Mancuspia”. Han sido editados con textos de diversos escritores tanto de Monterrey, Nuevo León, como de todo México y el mundo. Bueno, pero estaba contándoles de los “Jueves Mancuspianos” nombre que se le dio al ciclo de lecturas semanales que organizaban y que reunían a escritores regiomontanos a leer su obra. Decidieron ampliar el círculo y se les ocurrió que un bar del Centro de Monterrey era el lugar adecuado. Se organizaron lecturas en las cuales no te pagaban ningún caché por hacerlas pero tu anhelabas participar y compartir con toda esa gente. De eso casi siempre salía alguna crítica constructiva y departíamos entre cerveza y literatura. Era un honor, o cuando menos yo así lo siento, el estar considerado dentro de las sesiones que organizaron durante mucho tiempo.

En ese bar-restaurante donde nos convocaban, nos vendían las bebidas al 2 x 1 en horario de 20 a 21 horas. Todo para ir calentando el ambiente; y después comenzaba la lectura que casi siempre contaba con la presencia de tres escritores y escritoras que nos deleitaban y a veces torturaban con sus últimos textos publicados o en los que estaban trabajando. Eso era lo que menos importaba. El motivo de la reunión. Lo importante era compartir literatura. Alzar la voz en versos y relatos. Lo realmente medular de estos “Jueves Mancuspianos” es que te encontrabas con gente afin a tu pasión: la literatura. Gente con la que podías hablar de tus personajes, de tus poemas escritos en el autobús, premios recibidos. En fin, podías compartir y además, cuando se terminaban la lecturas de la mesa del día; se subía un organista a tocar y amenizar el ambiente. Algunos nos atrevíamos a cantar como Dulce María González con “La del moño colorado” . Yo también me eché un dueto con Guillermo Berrones un día cantando “No volveré” y nos reímos muchos cuando nos dimos cuenta al final de la canción que en ningún momento nos habíamos encontrado en la misma sintonía. No todos se atrevían a subirse a cantar. El que siempre que nos acompañaba le pedíamos que nos cantara a ritmo de blues era a Luis Javier Alvarado. Su voz de barítono nos permitía escucharle admirándolo no sólo como poeta, si no también como cantante. Lo hacía muy bien. Y su risa, recuerdo su risa que contagiaba hasta el más aburrido de la noche. Porque siempre había alguno que sólo criticaba los textos leídos: Que si la gramática, que si la historia ya estaba pasada de moda o muy machacada, que si la pobreza del lenguaje. Siempre alguno se ponía borde o pesado y sólo criticaba. Pero había un buen remedio para esos y era, darles más cerveza para que se callaran o de plano mandarlos a freír espárragos y con su cantaleta a otra parte. Y que siguiera la fiesta y el intercambio de literatura.
Que buenos tiempos y agradezco los que tengo hoy… también me siento feliz.

CUMPLEAÑOS

Anoche fui a un cumpleaños en donde la parte más divertida fueron los regalos. Primero la colonia. Las bromas por el aroma. El que llevara el frasco un caballo labrado. El olor a madera seca. Cuando llegamos a las fotografías, pasaron de mano en mano y recordamos momentos compartidos entre los presentes en esa cena. Fue una noche agradable. De agua, vino y cerveza. De comer agusto, compartiendo con los amigos.
Feliz cumpleaños. Me alegró que las fotos terminaran por unir a un equipo de trabajo. Todos estamos en el mismo camino. Sigamos el juego.

EL VERANO ESTÁ EN SU APOGEO

Bajo nuestro balcón hubo un accidente. Un auto con sirena que llevaba el 091 marcado en un costado, venía sobre los Porches de Galicia, seguramente del Coso bajo. Lo siguiente que ví es a un auto blanco subido a la acera y con un conductor desconcertado. Del otro lado, estaba la patrulla con los limpiaparabrisas puestos aunque no lloviera en ese momento. Creo que alguno se saltó la señal o era demasiada la prisa que tenían por llegar a algún sitio.
Tal vez llegaran tarde, porque el auto blanco, dio un giro prohibido en la esquina de la Plaza Navarra, justo entre las dos instituciones bancarias que coronan la entrada a los Porches de Galicia. Y pusieron sus cuatro intermitentes siguiéndolos hasta la comandancia de policía o el hospital San Jorge, según fuera la urgencia.
Esta es una noche en la que el verano está en su apogeo.

Elizabeth HERNÁNDEZ QUIJANO.

LES COMPARTO

Ahora sé que me lee más gente de la que muchas veces conozco personalmente. Ahora tengo al escribir un compromiso más grande por las historias que cuento en esta Blog. Mis “piratas” pueden ser descubiertos y si hablo de ellos, también puedo inmiscuirlos en la vida de una ciudad de 51.430 habitantes. Así que he optado este tiempo que no escribo en la Blog escribir relatos para enviar a concursos literarios fuera de mi ciudad. He comenzado esa labor personal y privada que da el preparar un libro completo y darle salida al mercado editorial. Tengo novelas pendientes.
La poesía la dejo ligeramente apartada porque tengo necesidad de expresarme narrativamente incluyendo poesía en mi literatura. Además ya saben mis amistades, y se los cuento a vosotr@s ahora, que tengo siete poemarios inéditos. Algunos escritos en España y otros traídos de mi tierra: Monterrey, México. En ellos también trabajo para enviarlos a concursos y editoriales. Poco a poco conocerán más mi obra.
Les comparto hoy unas fotos de nuestro último viaje a Monterrey realizado en Abril de este año. Han pasado rápido los días o demasiado lentos, según que cosas y cómo se mire, pero salgo adelante con el apoyo de mi pareja, de mi hijo, de mi familia y de las amistades que nunca me dejan sola en este país para sentirme en casa. Por eso hoy les comparto lo que hago además del trabajo cotidiano. Al cuál tengo ganas de volver para continuar ayudando a mi ciudad.
Abrazosdetengoganasdedárselospersonalmente.
Liz

Las fotos:

MONTERREY, NUEVO LEÓN, MÉXICO Abril 2008.

1. En la presentación de los libros: LABIOS DE ENCAJE, que presentó Gerson Gómez, a la izquierda; y el libro: AGUA PARA MIS VERSOS editado por la Asociación Aveletra que presentó José Eugenio Sánchez que incluye la poesía de doce personas que han acudido a los talleres que hemos organizado. (En otro post os hablaré del libro).

2. Al término de la presentación de los libros, nos hicimos la foto oficial de los artistas que me acompañaron esa noche. De izquierda a derecha estamos: Pablo Candal (Artísta Plástico); Yalile Fichachi (Poetisa y Publicista); Margarito Cuéllar (Periodista y Escritor, ha estado en Huesca en Feria del Libro en 2003); Socorro Delgado (Diseñadora Gráfica); Gerson Gómez (Periodista y Escritor, ha estado en Huesca en el Festival Cultura Hispana 2003); Elizabeth Hernández (Escritora y Dinamizadora Cultural); José Eugenio Sánchez (Escritor, el único mexicano editado en Visor por dos ocasiones ha sido ganador del X Premio de Poesía Loewe, ha estado en Huesca en 2002, 2003, 2007); y Ana Márquez (Escritora). Faltó en la foto María Belmonte, que estaba por ahí, ella es la Directora de Cripil, el Centro de documentación de todos los escritores del Estado de Nuevo León en donde por supuesto, estoy incluida. La foto del fondo de nosotros es de la Casa de la Cultura, el lugar en donde nos encontrábamos. La portada que se ve al frente es de mi último libro editado: LABIOS DE ENCAJE (2005). Pedidos a: princesaliz1@yahoo.es

3. El "Cerro de la Silla" visto desde el "Paseo Santa Lucía" a la altura del "Parque Fundidora" corazón del turismo de congresos de la ciudad de Monterrey, Nuevo León en México. Esta foto la tomé desde una lancha que da vueltas por el paseo a un módico precio en viaje de ida y vuelta.

4. Vaso de fundición ahora puesto como fuente en el "Parque Fundidora". También la tomé desde la misma lancha. El viaje duraba unos veinte minutos. Fue agradable y las vistas preciosas.

5. Esta es la foto de un Bar que lleva el alias de "Tolo", el guitarrista oscense que actualmente acompaña a Miguel Bosé en su gira internacinal. El del pelo largo, ondulado y negro. Me hizo gracia ver un bar con su alias y la tomé desde el auto en un semáforo en rojo.

FRASES, FASES, ESCUPIDERA, ESCUPIR, SENTIR, SER

FRASES, FASES, ESCUPIR, ESCUPIDERA, SENTIR, SER…
o el orden no altera el producto.

ESCUPIDERA:

Hay una filosofía que aprendí al trabajar con Don Juan Antonio Hernández Venegas y es que: “hay que escuchar a todos los asesores que se tengan al lado, dejar que hablen sinceramente de lo que tienen que decir sobre el tema a debatir, pero al final de cuentas hacer lo que uno cree unificará las cosas para mejorar, para eso se es el presidente, el alcalde, el dueño.”
(Trabajé con él desde que tenía 18 años. Fui cajera, auxiliar de secretaria, secretaria de contabilidad, secretaria del contralor general, secretaria de dirección, gerente administrativo de las inmobiliarias, de su equipo de fútbol el “Toros Neza”).


¬

ESCUPIR:
Conservar el petróleo… hasta que llegó López Portillo. Llevaba la herencia de la segunda guerra mundial. Abrió las puertas a la exportación de nuevo. No hacer reforma fiscal.


¬

SENTIR:
Las empresas extranjeras están como zopilotes
sobre los huesos de México.
El petróleo se está acabando.
Estan en un grito de desesperación.
Les comimos el pastel a destiempo.
Los que llevan la modernidad
piden demasiado.
El petróleo del futuro va a pagar

por un presente mal administrado.
Debería de haber reformas
para con las ganancias rescatar al país.
El pasado se acerca.
El recuerdo de la Revolución Mexicana
llega a mi pueblo
que unido trata de salir adelante y abraza al amigo.
Los movimientos son muy efímeros.
El petróleo los lleva a ser súbditos del extranjero.
Las instituciones deben funcionar.
Los representantes llegar a acuerdos
porque existe el voto,

no importa el lado en el que te encuentres,

hasta mantenerte al margen delimita.
Pero todos los días se consume la tierra.

Esto es cierto.
Su vitalidad está en juego.


¬

SER:
¿Cómo le digo a mi gente que la quiero? Escribiendo. Esta deducción saco y me pongo a redactar lo que han sido estos días atrás, este tiempo. Estas vacaciones. El preludio, la vuelta a los días cotidianos. La recuperación del momento.


¬

FRASE:
Mexicanos al grito de guerra
el acero apresad y el bidón.
Veo en you tube
como rezan nuestro himno mexicano
con el “We are de champions” de Queen
(su aportación al mundo).
Pareciera que lo toman como estandarte
en ese montaje.
¿A qué creemos?


¬

FASE 1:
Dicen al volver de mis vacaciones
que estoy diferente.
¿Olvido que sueño?
Que estoy más seria.
¿Se habrá comido la utopía una realidad?
Necesito el escribir
como deletrear tu cuerpo
en unos versos.


FASE 2:
Contaré las cosas que me impresionaron. Lo que he dicho de mi México “Lindo y Querido” a trozos. Lo que traje escrito en mi cuaderno.

Esos días, no quería olvidar el momento así que escribí. Tomé nota. Así que tiro hoy un poco de la pluma y comparto. Se trata de no perder. De recuperarse tod@s en cada sueño. El tiempo pasa. Hay que disfrutar cada momento. Así que les cuento:

Traje un pedazo del árbol genealógico de mi hijo. Estuvimos preguntando por su pasado. Le interesa saber de dónde viene. Quién es su gente. Cuales es su raíz. Encontré parte de las mías en esa búsqueda.


FASE 3:
Le llevé a mi madre la música que escucho en ahora mi tierra: Huesca. Roberto Ciria, Miguel Bosé, Bébe… Estos artistas ahora también cantan en casa de mi familia en una colonia de Monterrey, Nuevo León, México.. A cambio, me traje unas Jaranas Yucatecas. Las vuelvo a escuchar para impregnarme de su recuerdo.


FASE 4:
En México me di cuenta que la burocracia genera que el sistema no funcione de forma fluida. El lucro particular impera.
Hagamos que fluya.
¿Desde dónde te unes para salvar al mismo planeta?

LUIS DONALDO COLOSIO

LDC

Es claro que no les convenías.
Que no ibas a callar,
la verdad la tenías inscrustada en las sienes
y tu lengua no sería mordida.

Te echamos de menos,
los que tenemos esperanza.
Los que a pesar de no traer zapatos nuevos,
seguimos luchando porque salga
a relucir el culpable y se haga justicia,
aunque tiemble el imperio
y caigan falsos profetas.


Elizabeth Hernández Quijano ©
Historias de Entreten y Miento No. 73.
Saltillo, Coahuila, México. 1997. Pág. 30.



Este poema lo escribí a los pocos días del asesinato de Luis Donaldo Colosio, líder político y candidato a la Presidencia por el PRI de mi país en el año 1994.

¿Eran otros tiempos? ¿Eran otras luchas?

Al poco tiempo de emigrar (por amor) de México, mi país de nacimiento, me enteré que éramos 40 millones de pobres. Cuando todavía estaba el Presidente Vicente Fox en el poder, entre el año 2005 y 2006, leí en "El País", que México había llegado a la cifra de 50 millones de pobres. Era un mandato después de que el Presidente Ernesto Zedillo, candidato sucesor diera el último coletaso al país tratando de enderesarlo o de fastidiarlo, según se mire del lado del 50 % que te encuentres.

Colosio, se identificaba con la gente, hablaba el idioma del pueblo. Les llegaba con lo importante: la promesa de trabajar hombro con hombro para tener todo@s trabajo, igualdad, sanidad. Cubrir las necesidades básicas.
Lo demostró con trabajo constante hsta que un día, en un mitin de fin de campaña le metieron un tiro, lo hiriéron de bala desde muy cerca. Sufrió unas horas, y no se salvó.

Fue diputado, senador, presidente nacional del PRI y murió de dos disparos en un mítin con 4.000 personas en un pueblecito de Tijuana. En cualquier servidor encontrarán información del suceso, de la historia de este postulado para presidente.

Ha pasado el tiempo. Y este poema me lleva a otra época, a un tiempo distinto, a un grupo de creativos con los que su trabajo hizo que la revista donde fue publicado el poema, forme parte de la historia.

En el poemario "Emoción al desnudo", es el poema que cierra el libro que contiene 26 poemas adicionales en los que hablo del amor, la sensualidad, el dolor, la esperanza.

Se editó con ilustraciones de Claudia Villarreal, amiga y artista regiomontana.

Poemas Inéditos

SEGUIMOS DE FIESTA

Se escucharon toda la noche
y ahora se acercan a casa los gaiteros.
En plena alegría olvidamos:
el último accidente de avión
el militante político acribillado
la fiesta de guardar
que nos deja festejar entre tambores.

En otra parte del mundo
nos consideran vulnerables.
Somos algarabía en los festejos.
Mostramos avionetas de guerra.
Recordamos a la patria
con el latir del recuerdo.

Hacemos como que no pasa nada
sí las bombas
el fuego
los cuernos
están del otro lado de la barrera.


Elizabeth Hernández Quijano ©







INMIGRANTE A BORDO


No creas que todo es más sencillo
cuando cruzas el Atlántico
el Mediterráneo
o el Río Bravo:
Te seducen los sueños en la pobreza.

No creas la falsa imagen del primer mundo
que sale en las fotografías y los telediarios.
El león, aunque sin maquillaje
mantiene las fauces abiertas
y está a punto de atacar.

Hay máscaras al otro lado de la verja.
Encandilan a los desesperados
que sortean cualquier guerra por sobrevivir.
Todo parece más fácil en la afluencia de las calles.

Me uno a los que mueren salados y sin nombre.
A los encontrados en fosas comunes después de la guerra.
Estoy con el dolor de las viudas
de las madres
de los hijos
y de los que tocan cacerolas
para denunciar la injusticia.


Elizabeth Hernández Quijano ©